Nul besoin d'être un expert du yoga pour s'adonner à cette séance de profonde relaxation de pleine conscience et de réjouissance contemplative. Installé confortablement sur une chaise, un fauteuil et muni d'un spot de lumière colorée, vous laisserez votre intuition diriger la lumière sur les zones de votre corps selon votre choix. Cette union avec la lumière vous emmènera dans des contrées inhabituellement explorées . Il se peut même que vous dansiez avec elle durant cette exploration. Vous êtes à la fois acteur et spectateur. Sentez-vous libre ! Lors d'un évènement extérieur, ce choix vous est proposé aussi en groupe, afin de partager ce moment entre amis ou avec d'autres "explorateurs".