Nul besoin d'être un expert du yoga pour s'adonner à cette séance de profonde relaxation de pleine conscience et de réjouissance contemplative. Installé confortablement sur une chaise, un fauteuil et muni d'un spot de lumière colorée, vous laisserez votre intuition diriger la lumière sur les zones de votre corps selon votre choix.

Vous serez acteur et spectateur de votre monde intérieur dans une immersion de couleurs et de sons. Sentez-vous libre ! 

Ce Yoga de la lumière peut vous être proposé en solo ou en petit groupe afin de partager ou non ce moment entre "explorateurs".